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-Patate lesse condite con olio, prezzemolo sale e pepe. -Chi ha il caminetto può cuocere le patate coprendole con la cenere e sopra le braci roventi. Appena cotte sbucciarle, e con dirle con burro e sale. -Fette di pane scuro, abbrustolite, strusciate con aglio e tuffate nell'olio nuovo appena spremuto. -Friggere la polenta fredda, del giorno prima, tagliata a fette alte un centimetro con burro, oppure formaggio morbido, oppu re sugo di funghi. -Prendete una fetta di polenta appena tolta dal fuoco e conditela con panna di latte. -Condite la polenta appena fatta con olio d'oliva e pepe macinato al momento. -Aringa arrostita sulle braci o in gratella con fagioli lessati, il tutto condito con olio e. vergine. -Aringa come sopra ma con patate lesse. -Polpo lessato con patate, oppure ceci, oppure fagioli, olio e. vergine prezzemolo, pepe e sale.
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